女性绝经后谨防贫血侵袭

据美国“身体健康日”网站报导，4月份《美国饮食学会杂志》刊出的一项近期研究表明，绝经后女性饮食太差，不会减少患贫血的危险性。　　美国亚利桑那州大学研究人员分析了72833名美国老年女性的涉及数据，结果找到，缺乏1种营养，贫血危险性减少21%；而补3种营养，贫血危险性就不会减少44%。与其他人群比起，贫血女性患者摄取的蛋白质、叶酸、维生素B12、铁、维生素C较少。

　　新的研究还找到，服用填充维生素和微量元素矿物质补充剂并无法减少贫血发病率。确实与贫血有关的三大因素是年龄、身体质量指数和吸烟者。

新的研究负责人，营养学副教授辛西娅·汤姆森回应，贫血不会减少丧生危险性，因为贫血不会造成体力衰落、身体活动功能障碍、摔跌伤势及住院几率减少。因此，贫血是老年护理中的最重要问题。　　研究人员回应，对老年女性而言，不应尽早找到贫血症状，尽快通过饮食调理，强化铁、维生素B12和氨基酸类营养的摄取，同时拒绝接受适当的化疗，可以掌控老年女性贫血病情。提高总体营养摄取的营养疗法和提升饮食质量，是老年女性贫血临床化疗中关键的一环。

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